26 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 21,06g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Coffee, Shedd's Spread (Butter), Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beef Hotdogs. devamı için...
|
Haftada 6,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|