kristina_dance Günlüğü, 08 Şub 18

Всем Доброе и вкусное утро!:)
Лакомлюсь последние деньки в России вкусными и разнообразными завтраками😍 Сегодня у меня ломтик бородинского с сыром+кекс в кружке с творогом и черносливом( делаю второй раз, безумно вкусно и сытно) и + кофе с молоком б/с.

---

1254 kcal

Yağ: 44,83g | Prot: 99,76g | Karb: 117,27g.   Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог 5%, Чернослив, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сферм Фермерский Творог 5%, Яйцо, Мексиканская Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мандарины. devamı için...