08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 48,30g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе. Öğle Yemeği: Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Гуляш из Говядины, Агуша Детский Творог Классический, Здрава Крекер Стайка Рыбок. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Рафаэлло Конфета, Смак Батон Подмосковный, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Сибуки Морская Капуста Премиум, Мёд, Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|