07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 126,86g | Prot: 78,11g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı: Coconut, President's Choice Organics Milled Flaxseed, No Name Walnut Pieces, No Name Sultana Raisins, 2% Fat Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Taco Salad with Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Schneider's Bologna, No Name Salted Blanched Peanuts, Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|