08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 20,09g | Karb: 122,55g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Ароматный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровые Орехи , Мёд, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|