08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 104,15g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 0,5%, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный . Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Манго, Красное Яблоко, Гранат, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|