08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 48,68g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, LU Petit Beurre, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Couscous (Cuit), Carrefour Yaourt Bifidus, Mandarine, Soignon Le Chevre, Choux Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Poires, Cochon de Lait, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux. Aperatifler/Diğer: Auchan Saucisse de Toulouse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|