08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 77,40g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, St Môret St Môret, Avocat, Graines de Lin, Sondey Galettes de Riz Bio. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Petits Pois Cuits, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Green Grocer's Galettes de Légumes , Petits Pois Cuits, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|