08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 212,73g | Prot: 53,02g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Lipton Thé Citron, Lidl Cerneaux de Noix, Pomme, Huile d'Olive, Kiwi. Öğle Yemeği: Insudiet Boisson Chocolat, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Oeuf Dur, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Baguette. Akşam Yemeği: Baguette, Huile d'Olive, Thé Vert, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|