08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 57,25g | Karb: 111,86g.
Kahvaltı: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Stockmann Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Суп из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карусель Багет Французский, Stockmann Салат Крабовый, Сарделька. Aperatifler/Diğer: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|