|
Протеиновый батончик от Рича Пиана (5%) божественный был завтрак!!! Две недели практически не ела вкусняшек))) Заряд бодрости!
|
1539 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 62,38g | Karb: 201,98g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Черный Русский, Льняное Масло, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Öğle Yemeği: Рафинад, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Щука, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Окей Апельсин , Зеленое Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|