Alya1812 Günlüğü, 08 Şub 18

Alya1812 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Мой План Б)))

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2018:

1231 kcal

Yağ: 50,57g | Prot: 63,34g | Karb: 137,40g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Хурма, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы, Шоколад. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

И кстати я шоколад замораживаю! Кто-нибудь ещё так делает?

08 Şub 18 üye tarafından: Alya1812

А зачем его замораживать?а то я не в курсе

08 Şub 18 üye tarafından: anya.ssh

Видела такую передачу там сказали что замороженный шоколад 🍫 очень твёрдый и его меньше съешь. И это так. Два кусочка на кофе хватает)

08 Şub 18 üye tarafından: Alya1812

А что это даёт? Калории те же 🧐

08 Şub 18 üye tarafından: ovt2109

Меньше съедаешь типа)

08 Şub 18 üye tarafından: Alya1812

тоже люблю мороженый шоколад, конфеты, мне в таком виде кажется вкуснее))

08 Şub 18 üye tarafından: ArturZhir

Дольше кушаешь и кажется что больше)))

10 Şub 18 üye tarafından: Alya1812


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alya1812 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alya1812 Günlüğü, 08 Şub 18

Yorum Gönder

Alya1812 Kilo Geçmişi