07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 53,40g | Karb: 27,58g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Avokado. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Torku Çemensiz Pastırma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|