08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 42,78g | Karb: 31,00g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Domatesler, Antrikot. Akşam Yemeği: Kaymak, Ayva, Sızma Zeytinyağı, Pazı Kavurması, Yumurta, Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|