Vana_spes Günlüğü, 08 Şub 18

Vana_spes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ещё вопрос. У меня норма ккал 1600. Чаще я съедаю 1100-1200-1300 , а потом в какой день выходит 1500-1600. Не замедлит ли мой метаболизм вот эти 1100 ккал? Когда съем 1500 - может уже будет много для организма, т.к он привык к ~ 1100? Может всегда стоит придерживаться хотя бы 1500?

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2018:

1205 kcal

Yağ: 20,11g | Prot: 47,48g | Karb: 208,81g. Kahvaltı: Манго, Минская Марка Молоко 1,5%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Вкб Спори Печенье Фьюз, Экспонента Экспонента с Клубникой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Березка Активил 3,2%, Bauer Молодой Картофель в Овощах. devamı için...