08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 69,22g | Karb: 236,18g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Flauti Stracciatella. Öğle Yemeği: Salsiccia Dolce, Focaccia, Pasta in Bianco. Akşam Yemeği: Deluxe Pizza Salmone Asparagi. Aperatifler/Diğer: Carote, Cioccolato. devamı için...
|
|
1243 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nome_cacofonico Kilo Geçmişi
|