icemom Günlüğü, 17 Oca 08

icemom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Did good today, again. Ate healthy, stayed low on calories even though my daughter took me out to dinner. Ate small and semi-plain. Looking forward to my weigh in on Saturday.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2008:

765 kcal

Yağ: 32,17g | Prot: 34,44g | Karb: 84,67g. Kahvaltı: sugar, milk, coffee. Öğle Yemeği: pork, meatball soup. Akşam Yemeği: coke, mexican rice, refried beans, verde. Aperatifler/Diğer: kiss. devamı için...

2949 kcal

Egzersiz: Oturma - 3 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Sounds like you are doing a great job. Keep up the good work and looking forward to your weigh-in on Saturday!

18 Oca 08 üye tarafından: Mrs. H

You are doing great, can't wait to see your weigh in! Best of luck! Have a wonderful weekend!

18 Oca 08 üye tarafından: Hedder52


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

icemom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

icemom Günlüğü, 17 Oca 08

Yorum Gönder

icemom Kilo Geçmişi