09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 89,95g | Karb: 121,63g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Варенье, Простой Йогурт, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Горячие Роллы, Овощи Гриль, Салат из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|