|
Post Valencia
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 117,52g | Prot: 174,39g | Karb: 155,76g.
Kahvaltı: Kiwi, Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Kiwi, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato al Latte, Polpette di Manzo, Polpette di Melanzane, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Aperatifler/Diğer: Perugina Fondente 70%, Gocciole Biscotti, Arance, Noci, Sarchio Sarciok Cocco Snack. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|