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Hoje resolvi me libertar! Tirei a bateria da balança e dei para o meu noivo sumir com ela, agora pesagem somente uma vez por semana!
Isso estava me fazendo muito mal e me deixando paranóica
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1923 kcal
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Yağ: 124,60g | Prot: 132,51g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu, Salada Vinagrete, Repolho, Alface, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Limão, Cachaça, Vapza Peito de Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
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2583 kcal
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Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Yürüyüş - 3 saat, Süpermarket Alışveriş - 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
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 Yorumlar
09 Şub 18 üye tarafından: millasoul
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preciso fazer isso tbm 😥 me peso todo dia e estou no efeito sanfona 😭
09 Şub 18 üye tarafından: ellayne23
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Tbm só me peso uma vez por semana senão vira escravidão e neurose..rs
09 Şub 18 üye tarafından: Laisfb
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eu tinha q ter feito isso tbm...kkk, mas agora a neura da balança passou! mas foram meses sofríveis, pesando 3 x por dia 🤣🤣🤣
09 Şub 18 üye tarafından: Lidiampsoares
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eu me peso todo dia quando acordo mas não levo como se fosse algo extremamente necessário, mais por curiosidade mesmo...
09 Şub 18 üye tarafından: davydcabral
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Parabéns! A anciedade mais atrapalha do que ajuda.
09 Şub 18 üye tarafından: Carlos343
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Eu não faço um controle com certa frequência, pois uso a balança da farmácia que não vou sempre. Hoje chega a balança que comprei, não sei como vou me portar em relação a disponibilidade diária de conferência do peso. Mas acho que consigo pesar uma vez na semana. 😉
09 Şub 18 üye tarafından: menos_22
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Tenta não pirar, as mudanças para o bem vão surgindo lentamente assim como surgiram para o mal, não se cobre.
09 Şub 18 üye tarafından: Alalima75
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Eu me pesava até depois de ir ao banheiro gente, então vai ser um teste de resistência 😂 mas já não estava aguentando mais
09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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Bem que tu fez! Falta tão pouco para tua meta, que ficar paranóica só vai te trazer angústias.
09 Şub 18 üye tarafından: menos_22
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gostei, vou ver se sigo tua ideia!
09 Şub 18 üye tarafından: georgianalemos
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exato menos_22 w esses dias meu peso estava osilando demais, estava ficando louca mesmo
09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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georgianalemos testa sim, vai ser melhor para o psicólogo
09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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ellayne23 estou assim também, retenção, período menstrual.. então melhor coisa foi parar
09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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Alalima75 obg pelo apoio, a partir de agora é sem medo mesmo ❤️
09 Şub 18 üye tarafından: helencristinec
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nossa mto eu kkkk vou fazer isso
09 Şub 18 üye tarafından: bpp_17
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Eu doei a minha balança e nao comprei outra. A ideia é emagrecer sem balanca, observando o corpo. É possivel.
09 Şub 18 üye tarafından: Milenarileal
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eu apoio mas nao consigo me ver sem me pesar todos os dias .. acho q to paranóica tbm .. rs
09 Şub 18 üye tarafından: Nilza83
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não consigo, me peso TDS os dias de manhã 😏
09 Şub 18 üye tarafından: suriancampos
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helencristinec Kilo Geçmişi
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