09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 63 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 49,72g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: WRP Cookies, Honey. Öğle Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Indonesian Chicken Noodles, Indonesian Beef Soup, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pineapple. Aperatifler/Diğer: Honey Roasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|