09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 86,43g | Karb: 30,62g.
Öğle Yemeği: Kürbiskernöl, Gemischte Blattsalate, Fischerstolz Pfannen-Lachs, Sauerrahm, Erdbeeren. Akşam Yemeği: SPAR Mager Topfen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|