10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 87,87g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Кофе, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|