10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 55,62g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару, Fruttis Йогурт 5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Тимоша Халва Подсолнечная. Aperatifler/Diğer: Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|