09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 76,83g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Almendras, Manzana. Öğle Yemeği: Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: FUD Jamón de Pavo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|