10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 11,24g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Киви, Пятерочка Хурма, Магнит Мандарин. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|