10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 48,28g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Салат, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Subway Ролл с Куриной Грудкой, Крошка-Картошка Большой Бутерброд с Куриной Грудкой . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Людмила198709 Kilo Geçmişi
|