10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 43,55g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Kaffee, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Mandarine. Akşam Yemeği: Mamminger Sauerkraut, Kiwi, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|