10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 24,30g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Beschuit Volkoren. Öğle Yemeği: Honig Chinese Tomatensoep. Akşam Yemeği: Honig Chinese Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Alesto Pistache Mix, Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramonaderidder Kilo Geçmişi
|