CataH22 Günlüğü, 10 Şub 18

Semana 4 día 6
Bol de fruta: plátano, melón y arándanos!

1267 kcal Yağ: 44,37g | Prot: 76,39g | Karb: 150,12g.   Kahvaltı: Svelty Leche Descremada, Miel, Copacabana Cacao Amargo, Colun Mi Queso Fresco, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Harina Blanca, Camarones, Champiñones, Arroz Blanco, Colun Mantequilla, Reineta. Akşam Yemeği: Reineta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Lechuga, Espinacas, Tomates, Choclo, Colun Mi Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Melón, Plátano, Arándanos. devamı için...
2179 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CataH22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.