Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Danileuck
Günlük
10 Şub 18
Danileuck Günlüğü, 10 Şub 18
Danileuck Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
27,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2018:
1029 kcal
Yağ: 69,59g | Prot: 74,86g | Karb: 29,56g.
Öğle Yemeği:
Cenouras, Bacon, Publix Caprese Salad, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Akşam Yemeği:
Lucerne Cream Cheese, Salada Caesar.
Aperatifler/Diğer:
Manitoba Harvest Hemp Pro 70 Chocolate.
devamı için...
2438 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
e Viva Low carb!!!
12 Şub 18 üye tarafından:
Danileuck
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Danileuck Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle