10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 24,60g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Яблоко, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|