11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 127,74g | Prot: 63,05g | Karb: 255,25g.
Kahvaltı: Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Volle Melk, Jumbo Roomboter Notenslof. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Boerenkoolstamppot, Jumbo Gemarineerde Speklappen. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Monchoutaart. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|