|
level 4 voorbij
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 102,55g | Karb: 204,19g.
Kahvaltı: Sinaasappelen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Öğle Yemeği: Koopmans Fijne Cake. Akşam Yemeği: Gemengde Sla, Stokbrood, Tongfilet, Frieten. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, Jumbo Yoghurt Biscuit, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|