11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 83,08g | Karb: 71,71g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Woda, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Delikate Serek Wiejski, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Kiełki Brokułu. Öğle Yemeği: Ogórek Kiszony, Rolnik Buraczki Tarte, Smażony Kotlet Schabowy. Akşam Yemeği: Pestki Dyni, Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Galbani Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Faworki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|