11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 102,12g | Karb: 170,47g.
Kahvaltı: Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Zenzero, Tisana, Eridania Truvia Stevia. Öğle Yemeği: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Panini, Lenticchie Cotte, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|