11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 71,88g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Pain Complet, Sucre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Oranges, Salade Verte, Fenouil, Tomates, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Oranges, Oignons, Tomates, Poivrons Verts, Foie de Volaille, Escalope de Poulet, Moutarde. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|