11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 62,91g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Селяночка Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Тестов Лапша Домашняя Широкая, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Шоколадный Плавленый Сыр. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|