|
ah je crois que je redémarre.
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 39,56g | Karb: 61,76g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Migros Yaourt Moka Léger. Öğle Yemeği: Les Croisés Fondue 3 Fromages. Akşam Yemeği: Migros Yaourt Moka Léger. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
|
1766 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Step - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|