esche85 Günlüğü, 11 Şub 18

Heute endlich wieder draußen gewesen, ging nur bergauf und bergab, aber so muss das ja sein, super Strecke, ätzender Hagel, und schlauer Hund, er soll lernen eine Zahnbürste zu tragen, heute war Tag 1 des Trainings, lief schon ganz gut,...

1167 kcal Yağ: 45,94g | Prot: 78,35g | Karb: 107,77g.   Kahvaltı: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Butter, Roggenbrot, Senf, Bockwurst. Akşam Yemeği: Honig, Birnen, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Ei. devamı için...
453 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
cool👍 ich versuche als auch etwas mit unserer Maus zu trainieren😊 
11 Şub 18 üye tarafından: Pittiplatsch 50

     
 

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