12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 29,69g | Karb: 87,43g.
Kahvaltı: Wafer Coklat, Nescafe White Coffee. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|