12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 94,44g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морс Клюквенный, Апельсин, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|