12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 44,63g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Колбаса, Макароны Отварные, Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Nuchar Бекон по-Деревенски. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Nuchar Бекон по-Деревенски, Суп. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мандарины, Мааг Семечки От Атамана. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|