12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 29,81g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|