12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 21,95g | Karb: 99,34g.
Kahvaltı: Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Мёд, Кедровые Орехи , Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|