12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 54,60g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Sucre, Kesra, LU Biscuit Thé, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Blancs, Viande, Kesra, Oranges. Akşam Yemeği: Gaufrettes au Chocolat, Oranges, Tomates, Oignons Matures Cuits, Poivrons Verts, Carrefour Haricots Blancs, Charal Steak Haché 5%, Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|