12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 55,67g | Karb: 118,96g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Pisang. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|