nome_cacofonico Günlüğü, 12 Şub 18

12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1876 kcal Yağ: 92,23g | Prot: 58,26g | Karb: 213,05g.   Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Salsiccia di Vitello, Pasta e Lenticchie. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Ciabatta, Mele Golden Delicious, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. Aperatifler/Diğer: Vaffanculo, vi odio tutti.. devamı için...
1427 kcal Egzersiz: Tapis roulant - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nome_cacofonico Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.