Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🧞♀️sophie🧞♀️
Günlük
12 Şub 18
🧞♀️sophie🧞♀️ Günlüğü, 12 Şub 18
🧞♀️sophie🧞♀️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
❗️есть вопрос: делаю упражнения на все тело, но упор на проблемные зоны. Кто какие упражнения делает для иссушения ляшек с внутренней стороны, может у кого-нибудь есть определенный список упражнений или ссылка на видео? Заранее спасибо😉❗️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2018:
869 kcal
Yağ: 24,92g | Prot: 63,15g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı:
Hortex Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые.
Öğle Yemeği:
Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Овощи на Пару, Лэнд Салат Овощной, Healthy Food Суп Куриный.
Akşam Yemeği:
Fine Life Изюм Золотистый, Байкальский Творог 5%, Лэнд Салат Овощной.
Aperatifler/Diğer:
Голден Яблоко.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Упражнение бабочка!
12 Şub 18 üye tarafından:
umatnomatematno
Ягодичный мостик со сведением и разведением колен )
12 Şub 18 üye tarafından:
umatnomatematno
Приседания плие , разведение ног лёжа :)
12 Şub 18 üye tarafından:
umatnomatematno
Посмотри канал TGYM
24 Şub 18 üye tarafından:
ppepersto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle