🧞‍♀️sophie🧞‍♀️ Günlüğü, 12 Şub 18

❗️есть вопрос: делаю упражнения на все тело, но упор на проблемные зоны. Кто какие упражнения делает для иссушения ляшек с внутренней стороны, может у кого-нибудь есть определенный список упражнений или ссылка на видео? Заранее спасибо😉❗️

869 kcal Yağ: 24,92g | Prot: 63,15g | Karb: 97,40g.   Kahvaltı: Hortex Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Овощи на Пару, Лэнд Салат Овощной, Healthy Food Суп Куриный. Akşam Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Байкальский Творог 5%, Лэнд Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Упражнение бабочка! 
12 Şub 18 üye tarafından: umatnomatematno
Ягодичный мостик со сведением и разведением колен ) 
12 Şub 18 üye tarafından: umatnomatematno
Приседания плие , разведение ног лёжа :) 
12 Şub 18 üye tarafından: umatnomatematno
Посмотри канал TGYM 
24 Şub 18 üye tarafından: ppepersto

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


🧞‍♀️sophie🧞‍♀️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.