13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 105,86g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущенка Вареная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Zorka Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Главпродукт Сгущенка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|